Psychotherapie (HeilprG)

Ich biete Ihnen einen individuellen Ansatz zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens und zur Bewältigung von Lebensherausforderungen.

Mein Ansatz

Ich kombiniere verschiedene therapeutische Methoden, um Ihnen bestmöglich zu helfen:

• • Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Wir ersetzen negative Gedanken durch positive Alternativen.
  • Systemische Therapie: Wir analysieren Ihre Beziehungen und fördern positive Veränderungen.
  • Achtsamkeit und Meditation: Techniken zur Stressreduktion und Lebensfreude.
  • Entspannungsverfahren: Methoden zur körperlichen und geistigen Entspannung.

Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden

In einer vertrauensvollen Atmosphäre arbeite ich mit Ihnen an folgenden Themen:

• • Leichte bis mittelgradige depressive Episoden
  • Anpassungsstörungen
  • Affektive Störungen
  • Trauerbewältigung
  • Stressbewältigung
  • Angststörungen
  • Burnout
  • Selbstwertprobleme
  • Lebenskrisen
  • Beziehungsproblem

Kontaktieren Sie mich

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben unterstützen kann.